NGO

“Ne ülj a hideg kőre! Ne lógjon már ki a derekad! Ne járkálj mezítláb a kövön!” És még mennyi, de mennyi intő szót hall az ember lánya édesanyjától, nagymamájától, csupa-csupa nőtől, akik bizony tudják, hogy miért is korholják a felelőtlen gyermeket. A felfázás nemcsak kellemetlen dolog, hanem fájdalmas is lehet és meg tudja keseríteni a

Maga a szó, hogy táppénz sokakban kellemetlen érzést kelt. Nemcsak azért, mert táppénzen lenni egyet jelent azzal, hogy beteg az ember, hanem azzal is, hogy a fizetése tört részét kapja csak meg járandóságként. A táppénzre vonatkozó szabályozás 2011 óta ütemesen szigorodott, mely folyamat hatása az egészségbiztosítási pénztár táppénzzel kapcsolatos kiadásaiban jelentősen meg is látszik. Ma

A Los Angeles Lakers sztárja, Kobe Bryant sérülése ellenére sem száműzte életéből a sportot, és bár a megfelelő előírások betartása, és a kellő óvatosság mellett, de aktívan tréningezi testét. Kobe már elkezdte a kondizást is, a felsőtestére edz. Hiába a lábsérülés, a kondíciónak meg kell maradnia - nyilatkozta egy kondigépek értékesítésével foglalkozó szakember. Az áprilisban elszenvedett Achilles-ínszakadás után különösen fontos, hogy fokozatos terhelés érje a sportoló lábát, hiszen a sérülés hosszan gyógyul, és nem teszi lehetővé, hogy maximális erőbedobással sportoljon a gyógyulófélben levő.

Jelentős az élettani hatása annak, hogy mennyi folyadékot, és főként mennyi vizet fogyasztunk el naponta. A megfelelő mértékű, minimum napi 2 liter folyadék szervezetbe történő bejuttatása alapszabály az egészséges életmódot megvalósítók körében, de a diétázóknak, plusz kilóktól szabadulni vágyóknak is érdemes ennek a mértéknek az elérését, túllépését szorgalmaznia. Természetesen kifogások mindig akadnak, elsősorban a rossz

Elégedetlen pillantások a tükörbe? Minden nap új elhatározás ami az egészséges életmódot illeti? A diéta és edzés sokunk életében olyan témakörök, melyeknek fontosságával mindannyian tisztában vagyunk, de ilyen vagy olyan okoknál fogva hajlamosak vagyunk arra, hogy elodázzuk a fogyókúrát, vagy az éppen aznapi edzést. Elsősorban a hölgyek körében gyakoriak a drasztikus lépések, melyek hátterében nem

Az időjárás szélsőséges változásai nemcsak a hétvégi programokat tudják romba dönteni, hanem az emberi szervezetet is jócskán megterhelhetik. A váltakozó hideg- és melegfrontok gyakorisága az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt, éves szinten közel 100 front érinti az országot. Sőt hazánkban a kettős fronthatás is jellemző. Amikor frontról beszélnek az időjárás jelentés meteorológusai, akkor egy olyan légköri képződményt nevesítenek, mely a

Az egészséges és szép fogak nem adottságot jelentenek, hanem a tudatos törődés eredményei. Igaz vannak, akiknek többet kell tenniük azért, hogy megőrizzék fogaikat épségét, mert egyes fogbetegségek kialakulásában genetikai hajlam is közrejátszhat, mint például a fogágybetegségnél. Az azonban biztos, hogy aki nem fordít kellő figyelmet a szájhigiénére, annak ideje korán kell fogpótlásról gondoskodnia. A szájhigiéné

Az egészséges életmód elmaradhatatlan része a fizikai aktivitás. Emiatt fontos, hogy mindenki, életkortól, nemtől, testsúlytól, erőnléttől függetlenül megtalálja a testhezálló sportot önmaga számára. A rendszeres testmozgás iránti igényt az egészség védelme érdekében pedig már egészen pici kortól meg lehet alapozni. Például az úszás kapcsán is elmondható, hogy a vízben való mozgásra minden időben, minden életkorban van

Amikor az egészségünk védelméről van szó,  nemcsak a megfelelő táplálkozást, a fizikai aktivitást, a mentális pihenést kell megemlíteni, hanem a testi és környezeti higiéné fontosságát is. A különböző élősködők, mint a fejtetű, a ruhatetű, a rüh főként azokat veszélyeztetik, akik olyan körülmények között élnek, ahol ezek az élősködők könnyedén elszaporodhatnak az ember testén, környezetében. Tovább

Aranylóan sárga, vagy éppen kellemes mély színű. Ragad, de édes és finom. Lehet csak úgy kanalazni, vagy éppen kenyérre kenni, esetleg teába csorgatni, vagy nagymama bele is keverheti a sütibe. A méz időtlen idők óta ott van a listán, mint az ember kedvelt csemegéje. A méz ma már nemcsak étkezéseinket édesíti meg, ott van a